勾手飘球
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勾手飘球是排球运动中的一种发球技术,由日本国家女子排球队首创。这种发球方式的特点在于球员侧对网站立,使用勾手动作突然有力击球,结合身体的伸展和转体力量,使得球在飞行过程中不旋转且呈现不规则的飘晃状态,从而增加了进攻性和对手接发球的难度。对击球的准确性要求较高。

技术特点

勾手飘球与上手飘球相似,均能发出不旋转的球,使其在空中飘晃不定,增加对方接发球的难度。由于其特殊的击球方式,勾手飘球不仅具备较强的攻击性,而且相对较为省力,成为现代排球比赛中的常见发球手段之一。

发球步骤

1. 准备姿势:发球学生左肩对球网,两脚左右自然开立,约与肩同宽,身体重心放在两脚之间,左手持球于胸腹前。

2. 抛球摆臂:左手将球平稳抛向左肩前上方,抛至相同于击球点的高度。在抛球的同时,右臂伸直向身体右侧后下方摆动,身体重心移动至右脚。

3. 挥臂击球:当球开始上升到最高点时,右脚蹬地,身体向左侧转动,带动手臂沿弧线挥动,在右肩前上方以掌根部坚硬平面击球后中下部,击球一瞬间,手腕稍后仰并保持紧张,用力集中,但不能有推压的动作,然后迅速进场比赛。

发球要点

发飘球的动作方法较多,无论发哪一种飘球,必须做到下列三点:。

A. 抛球要稳定,高度要适宜。抛球不能过高或过低,要抛至相同于击球点的高度。抛球是发飘球的前提,高度、距离和位置都要固定,不能呼前、呼后、呼左、呼右。

B. 动作要协调,挥臂要迅速,发飘球全身要用力,动作振幅不能过大,用力主要靠挥臂动作,幅度较小,要求动作轻松协调、连贯,不能停顿,击球用力要突然、短促和集中。

C. 准确击球,作用力通过球重心。击球是发好飘球的关键。击球时要直线加速,要以掌根坚硬部位击球的后中下部,作用力通过球体重心。手掌和手腕都要紧张,不能有屈腕或推压的动作,防止球体产生旋转。

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